Gesunde Füsse – Warum ist Fußpflege wichtig?

Die Füße des Menschen spielen im wahrsten Sinne des Wortes eine „tragende Rolle“ Durchschnittlich machten wir in unserem Leben etwa 150 Millionen Schritte und dabei liegt ein Gewicht von rund 50 bis 80 kg auf unseren Füßen. Sie leisten also eine gewaltige Aufgabe und dafür haben sie es verdient, gepflegt und gesund erhalten zu werden.... Weiterlesen →

Sauna besuchen – 3 Millionen Finnen irren nicht

Rund 3 Millionen Finnen, die zu den eifrigsten Saunabesuchern der Welt zählen, schwören auf die gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna. Tatsächlich, so haben gleich mehrere Studien ergeben, hat der regelmäßige Besuch der Sauna einige Vorteile zu bieten. Wie bei so vielen anderen Dingen auch, geht es darum die Saunabesuche den individuellen Bedürfnissen anzupassen. Das, was für... Weiterlesen →